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Presión Clara

Preparando tu bitácora de presión arterial, tomas y hábitos saludables.

Cargando seguimiento
Presión Clara
Día 1 de 14
Progreso del ciclo

Presión Clara: app gratuita offline para registrar presión arterial y hábitos saludables

Hoy

Presión arterial

Sin datos
Promedio 7 días
—
Registra lecturas para ver el patrón semanal.
Lecturas 7 días
—
de 14 esperadas
Última medición
—
Sin lectura
Tendencia
—
Sin comparación
Frecuencia cardiaca
—
lpm en última lectura
Presión arterial últimos 7 días

Sin datos suficientes para evaluar el patrón.

Sin lecturas para graficar.

Pulso en medición últimos 7 días

Sin datos suficientes para evaluar el pulso.

Sin pulso para graficar.

Lectura
Sistólica línea verde
Diastólica línea tinta
Pulso línea coral
Rangos
Normal <120 / <80
Elevada 120-129 / <80
Limítrofe ≥130 o ≥80
Alta ≥140 o ≥90
Urgente ≥180 o ≥120

Medicamento y suplemento

Losartán
—
L-theanina
—

Movimiento

Caminata
0 / 20 min
Pausas activas
0
0 min acumulados

Sueño y recuperación

Sin datos
Último sueño
—
Sin registrar
Promedio 7 días
—
Sin tendencia
Tendencia de sueño

Sin hábitos de sueño para graficar.

Actividad reciente

Sin actividad registrada.

Registrar presión

Medición

mmHg

mmHg

lpm

Opcional

Si queda vacía, se guardará con la fecha y hora actual.

Últimas 20 lecturas

Sin lecturas registradas.

Tomas

Acceso rápido

Registro manual

Tomas de hoy

Sin tomas registradas hoy.

Hábitos

Movimiento rápido

Caminata hoy
0 min
Pausas hoy
0

Registro diario

Vasos de agua del día.

Nivel de estrés
Sentimiento

Últimas capturas

Sin hábitos registrados.

Reporte

Plan 09/05/2026 · 22/05/2026

Acciones

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